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要查询手机注册了哪些软件，可以采取以下几种方法。
1、安装应用商店查询软件：各大手机应用商店都有查询已安装软件的功能，可以通过搜索相关应用来查询已安装的软件列表，在安装的应用商店中搜索“已安装应用”，即可找到相应的查询功能。
2、通过手机设置查询：打开手机的“设置”或“应用管理”，在列表中找到已安装的软件并查看，不同手机系统的操作方法可能有所不同，可以根据手机型号和系统版本进行查询。
3、使用第三方软件查询：有些第三方软件如“应用管家”等，具有查询已安装软件的功能，可以在应用商店或其他网站下载安装后使用，这些软件通常会列出所有已安装的应用程序，并显示详细信息。
4、短信查询：有些软件在注册时会向手机发送短信，通过查看短信记录可以找到一些注册过的软件信息。
需要注意的是，为了保护个人隐私和信息安全，建议在查询过程中谨慎操作，避免泄露个人信息，定期清理不常用的软件和卸载未知来源的软件，以减少潜在的安全风险。